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AVEDA lunch。

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久しぶりに、涼しい朝を迎えました。
秋の気配?まだまだだろうな〜。。。
せっかくの夏が終わってしまうのは、まだちょっと早すぎる!もう少し、
楽しみたい!

さて、昨日は髪を整えたあと、AVEDAのcafeでランチしてきました。
食事をする時は、1日のトータルバランスを考えます。 
毎食だと、なかなかですからね!
このサンドイッチplateは、ペースト(豆のペーストかな?)を塗った
つぶつぶ食パンに、グリルしたお野菜がたっぷりはさまっていて、
軽いのにボリュームはバッチリ。
サイドにサラダかところてんを選べたので、昨日は暑かったし、
サンドイッチにお野菜たっぷりだから、ところてんを選んでみました。
こりこりした食感で、さっぱり!
冷たいじゃがいものポタージュは、マスタードがアクセントになって、
思ったよりもさっぱりでした。
パンのみみを、つけて食べてもおいしかった!
お昼は、タンパク質が足りなかったので、
夜はタンパク質たっぷりメニューにしよう〜!
と、こんなふうに1日のトータルバランスを考えながら食事をすると、
無理なく外食も楽しめます。
今日は運良く涼しいので、8月24日のTBSの国際駅伝に向けて、
トレーニングに行ってきます!

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