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よこはまマラソンSummit。

昨日、11月4日は、いよいよ横浜マラソン1週間前!
ということで、サミットが行われました。
今年から、場所を新たに、来場者も新たに、
メンバーだけは変わらず。。。盛り上がりました。

中野さんのストレッチ、金子さんの栄養学は
年々レベルUPしていて、
ほんとにいつも勉強になります!
増田(明美)さんは、地方のジョギング大会でも
この中野さんのストレッチを披露しているとか。。。
たしかに、分かりやすくて、効率がいい!
わたしも、トレーニングの前後にやってます。

そして、金子さんのうがいの仕方には、
その長さにびっくり!
クチュクチュッだけじゃ、ダメなんですね。
これからの季節、うがいをしっかり!心がけます!

さて、私の出番は最後で、相変わらず、増田さん、
白戸さんに助けて頂きながら、(ありがとうございます!)
あっという間の30分でした。
途中、お二人の爆笑トークに入って行く余地もなく、
ゲストなのに、おもしろくて聞き入ってしまう場面も!
すみません〜!!

それにしても、白戸さんの歯切れの良さ、
増田さんの心地よい声には、脱帽です!

いつか、わたしもこのお二人のように
言葉を操って、お仕事したいものです!


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夕方、海を眺めながら、ストレッチ!
みなさんとランニングやサーキットをして、
ちょっと肌寒かったけど、
愉しいひとときでした。

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