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debut。

今日(もう、昨日になりますか。。。)念願の!?ジムデビューです。
きのう、からぶりに終わったので、今日こそは!と。
筋トレができればいいやと思っていたのだけど、
ヨガやボクササイズのlessonや岩盤浴、酸素Bar etc...
それだけで、1日が終わってしまいそうなくらいの充実ぶりでした。

まずは、ヨガとストレッチポール、筋トレで普段使わない筋肉を刺激して、
程よい疲労感で1日目を終えました。
やっぱり、身体を動かす事は気持ちいい。
とくにヨガは、身体もメンタルでも心地よくなれる。
おまけに、ヨガのベッキー先生はすごく美人な先生で、日本語もお上手です。

自分では、身体が柔らかいと思っていたのに、
周りをみてみると、まだまだな事が分かって、
ちょっとガックリ&ますますやる気が湧いてきました!

家からも、てくてく歩いて行かれる距離なので、
walkingがてら歩いて行く事にしました。

行ける所はできるだけ歩くように心がけてます。

そして、今晩は主がいないので、
ちょっとプラッとしてみることに。。。
すると、 LE METRO というビストロを発見!!
以前、伺ったプラクチカというcafeの姉妹店だそうです。
(以前、blogにコメント頂いた方もご夫婦で通われているとか。。。
 行った後で、知りました。)
チーズとワインだったり、2Fでビストロフレンチをいただいたり。。。
こんなお店、あったらいいのにと思うお店が見つかって、
今日は身もココロもHappyな1にちでした♪

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