aspotaトップ会員登録(無料)お気に入りアスリートに追加更新お知らせメールを受信サイトマップ

« きりたんぽ鍋。 | メイン | amadana。 »

くうちゃ。

最近は夕方は走ることが多く、今朝は久しぶりに朝Runして、
ちょっと時間に余裕ができたので、(早起きは三文の徳!ですね。)
cafeへ行ってきました。

クウチャリズモというcafe=夫婦ともどもお世話になっているcafeなのです。

心地よい音楽と空間で、の〜んびりと。
ほとんどが間接照明のこの空間は、とっても落ち着く。
わたしは、蛍光灯が苦手で我が家も間接照明だからかな。。。
夜、キャンドルで過ごしたりもするけど、
お料理の写真を撮る時は、ちょっと明るさが足りなくて困る。。。笑
blogに載せる写真が、たまに暗かったりするのもそのせいです。。。

そして、そのcafeのちゃんと(本気で!?)作ってくれてるごはんも好き。
今日は、豚肉と、ひじき煮と半熟しょうゆ卵が乗った丼にしてみました。

前菜には、手作り豆腐のサラダがついて、自家製ピクルスと中国茶も。
丼のご飯は黒米ごはんで、
ひとつひとつが丁寧に作られていて、
食べてるとホントに幸せになってきます。
マネたいところいっぱいです!

食後は、satokoさんがいれてくれた、
ホントにおいしいラテとともに、
いろんなこと話し込んで、いつの間にか
暖かくなったら、Runnningしようよ〜♪
という話題になって、ついにsatokoさんは、この春、
Runningデビューするそうです♪

こんなふうに、いろんな人をRunningに巻き込むのって、
ホントに愉しくて嬉しい事だな〜と思った1日でした。

朝Runには、いいことあるのかな♪


%E3%81%8F%E3%83%BC%E3%81%A1%E3%82%83%EF%BC%91.jpg


%E3%81%8F%E3%83%BC%E3%81%A1%E3%82%83%EF%BC%93.jpg


http://musicarismo.com/

Calendar

2010年10月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

カテゴリー




http://www.adidas.co.jp/

http://blog.starbeauty.jp/106ishii/
Dr.さとこの美歯道ブログ