今日は朝から快晴〜♪家事もはかどる〜と言いたいところだけど…今朝は家事もお休み、ゆっくりDayなのでした。
お昼前から、てくてく歩いて、街中で開催れている　餃子祭り　に行ってきました。
久々に街にも活気があって（宮祭り以来！？）、ぎょうざだけじゃなくて、みやJAZZ、カクテルなんかもあって　盛りだくさん！やっぱり、みんなお祭りは好きなんだな〜と改めて確認。月一で、何かお祭りしたら、もっと街にも活気が戻ってくるんじゃないかな〜なんて考えながら、食べ歩く、歩く…。合計6キロ以上は軽く歩いてました。食べては消費し、けっこう良いイベントかも♪ふだんは、あまりお目にかかれない餃子店を目当てに、楽しんできました。
青空の下で、焼きたて餃子とビール、最高〜でした♪明日も、やっているので、まだ行かれていない方は、お祭り気分と餃子を味わってみては？

今日は、那須塩原マラソンに行ってきました。
同じ県内とはいっても朝が早いマラソン大会にウチから行くのは、ちょっとキツいかな。昨日から、那須入りして"覚楽"さんにて、待機してました。宿の雰囲気もお料理もステキでしたが、なんと言っても"那珂川"が目の前にあって、わたしの地元にも同じ名前の川があって、親しみを感じたのでした〜♪
とは言ってもお料理も気になるところ。柿の白和えや鯛のお頭焼きの好物に、那須牛やこんにゃく蕎麦なんかもいただき、朝食には手作り豆腐に始まり、朝から１日３０品目に迫る勢い
というものでした。
幸せのひとときでした。帰って作ってみよう〜というのもいくつもあったから、またトライしてみます！
そして、マラソン大会の方は、のどかな田園風景の中を気持ちよく走れるコースで、走り終わったあとには、なめこ汁や那須の牛乳などがいただけて、地元色あふれる大会でした。

応援に来てくださったみなさん、ありがとうございます！また今月は、宇都宮マラソンも、ありますよ〜♪
県内駆け巡ります！

今日は、
モデルのSHIHOさんの番組　"幸せLOHAS"に呼んでいただいたので、その撮影に行ってきます！
SHIHOさんも、わたしも　晴れおんな♪

いいお天気だ〜♪

いい１日になりますように〜!

そして、その撮影の中で使う予定の、このコたち。

シホさんをイメージして、オシャレにナチュラルに作ってみました♪

どんなに出てくるかは、後のお楽しみ〜♪

昨日、LOHASランニングでシホさんにお会いして、そのナチュラルさとカッコいい＆可愛さに、ハッピーオーラを感じ、ハッピーな１日でした。シホさんの周りでいるだけで、幸せになりますっ♪"幸せLOHAS"そのまんまですね!このタイトルの通り、今のわたしのランニングはスローなランニング＝LOHASランニングですね。スローが心地よいのです。

"ロハス　ランニング"
11月16日
BS　Asahiで19:00〜19:55です。ぎこちない！？コーチを、ご覧くださいませ〜(笑)

先日、那須塩原マラソンの帰りにアウトレットに寄り道してました。やっぱり気になるのがマーケット.
那須ロコ。
地元でとれたお野菜がた〜くさん、新鮮でしかも安い！このご近所さんだったら、お野菜はスーパーじゃなくて、ここに買いにくるかも〜♪絶対！というくらいに。かごいっぱいのお野菜と果物買っちゃった。
そして、もう１つ見つけたのが、このたまごのプリン。形もかわいくて、このたまごカップは素焼きの陶器でできているので、また春になったら、ここにハーブでも植えようっかな〜と、夢ふくらむ！？のでした。かわいらしさと優しい味に癒され、アディダスのイベントに向けて大阪に移動中です♪

今日は移動中にお昼timeとなったので、久々に、幕の内弁当を買ってみました。乗り換え時間が15分だったので、お弁当選びは直感でチョイス。
お弁当には、厚焼き卵が入っていれば、デザートはいらない　わたし。まず、そこだけは押さえておいたのだけど、この"日本の味博覧"のレベルの高さには、びっくり！まず、秋の栗ごはんと五穀米、ていねいに味付けされた炊合、ごま豆腐に大根の甘酢漬け、香物は"甘塩"の梅干し、みょうがの甘酢漬けなどなど、どれも手が込んでいて、薄味(お弁当にしたら！)で満足満足。塩加減は、けっこう大切〜(笑)伊右衛門のお茶によく合うな〜♪
おしながきを読んでいたら、なだ万の総料理長さんが監修されたとか…どおりで、美味なはずですね。
これで1000円、すごくお得感がありました。
このバタバタの中でも、当たり〜のお弁当ゲットできて、でかした私♪みたいな感じで気分上々です！

今日も、がんばろっ♪

なぜだろう…。
アディダスの夜のイベントは、なぜだか雨が多い。

先日の国立のイベントも、横浜のNightランも、
そして今回も。

自称　雨おとこさん数人はいないし、いつもいる人…いる人…。わたしぃ！？

そんなはずはないと思ったけれど、やっぱり昨日の大阪でのイベントも雨だったのです。
ストレッチやドリルや3〜5キロRunningをして、最後は200mのリレーで締め。はじめは、しっとり〜な感じで堅さも見られたけれど、一緒にやってるうちに
みんなの表情が、どんどんイキイキしていくのが印象的でした。走るのってホントにいいなぁ。
まだまだ東京のRunningブームみたいな波はきてないみたいだったけど、着実にランナーが増えてる気がします♪うれし♪

そしてそして、行きの新幹線では、"のぞみ"に乗ったつもりが、なぜだか"こだま"に乗ってて、またやっちゃった〜(涙)と気付いた時にはもう、近くまで来ていて乗り換えるまでもなし…あとで聞いてみると、なんだか掲示板の不備があったとか…。

長旅でした。
そんな時はワンコかな。

写真は、先日の代々木公園近くのカフェでお隣席にいた、ワンコ。

あ〜、ワンコ飼いたいな〜

今日は、ずいぶん肌寒い朝になりました。
なんだか今週は、バッタバタで、ほとんどお料理はできず…。まぁ、今週はゲンキに乗りこえよう〜と、朝からたっぷりいただきました。夜に、お酒をいただく事が多いから、朝からたっぷりお野菜も！
至福の時間、朝ごはん。
やっぱり、我が家はいいな〜♪慌ただしい時間があるからこそ、また、好きなものに囲まれた家にいる時間を幸せに思う。こんなふうに、これからも周りにいる人たちを大切にしながら、ゆっくり年をかさねて行きたいな〜。

明日は、世田谷ハーフマラソンです！

久々の世田谷。楽しんできます♪

今日は、世田谷マラソンに行ってきました！
晴れオンナなのに、スタート前から急に雨がポツポツ…。おかしいな〜と思っていたら、やっちゃいました
フライング。

今日は親子マラソンのスターターをさせていただいたのですが(その後の２ｷﾛも一緒に走りましたよ♪)、スタート時間を10分遅らすと言ってたところを、寸前になってから、やっぱり時間通りに！と言われ、時計をみたら、あと30秒！！応援メッセージも込めた自己紹介もしなくちゃっ、え！？スタートまであとちょっと！？旧式のレトロなピストル鳴らすの力いりそう！なんて、何がなんだか分からず、つい、チカラが入ったのか、5秒前にピストルを撃ってしまったのです…。凹みました…。まぁ、凹む間もなく、２ｷﾛ出走したのですがね…。汗
とにもかくにも、親子ランナーのみなさん、関係者のみなさん、ホントにすみませんでした。悲しいかな、ホントにおっちょこちょいなのですよ…。
にもかかわらず、"子供たちはスタートで構えすぎちゃうから返って良かったかも"と慰めの言葉をかけていただき、笑顔で迎えて下さった関係者の皆さん、ホントにありがとうございます！

フライングは、現役時代の国立で行われた東京選手権の時以来。この時はランナーで、スタートラインに立ったとき、ちょうど台風が来ていて強風にやられ、長距離には珍しいフライングをやってしまったのですが…。
今後は、失敗せぬよう気を引き締めます！！

今日は、ホントに寒かった〜(涙)
そんな中、朝からeasy sportsのロケがあり、二子玉周辺を駆け巡って！？きました。

この番組は、テレビ朝日の月曜〜金曜までの９時前の３分番組なのだけど、何といっても映像がキレイ！『走る楽しさ、歩く楽しさ』をさまざまな角度から紹介し、スタイリッシュに百人百走する番組です。
この10月に始まったばかりで、これまで知花くららさんはじめ、モデルさんなど草々たるメンバーが出られていて、今週は同郷で2008ミス・ユニバース・ジャパン代表の美馬寛子さんです♪わたしの出番は、12月8日〜12日までですが、ぜひぜひ今日から、御覧くださいませ〜♪

きっと走りたくなりますよ！

今日は、さとこ先生と一緒に某編集部へ遊びに行ってきました。やっぱり、その業界でお仕事されているだけあって、みなステキ美オーラ全開！色気不足なわたし、刺激入りましたよ〜♪

かっこいいなぁ〜。

そして、そして、いつもステキ楽しい　さとこ先生とお腹空き空きランチして、今日の久々！？オフは、さとこ先生と　らぶらぶデートとなりました。

大人の女性…
すてきだなぁ。

今日は、久々快晴で、気分もウキウキ。
そんな気分に拍車をかけるように、先日オーダーしてきたTime＆Styleの白い器たちがとどきました。
自分への誕生日プレゼントと、お仕事頑張ったご褒美として。

また、お料理がんばらなくっちゃ♪

今日は、あったかくてお散歩の気分。　歩いてヨガLesson行ってきました♪

そのまえに、先日　駒沢のカフェ TARLUM でランチした時にいただいた、マカロンでcoffeeブレイク。

マカロンは、いただく事が多く、あまり自分では買わないお菓子なのだけど、ここのは　美味しかった〜♪とくに、クリームが(笑)バニラ好きなもので…バニラクリームがサクッとしっとりビスキュイ（って言うのかな！？）にサンドされていて、混ざった感じがまた◎なのでふ。

ここは、ごはんも美味しくて、代々木店に続き、また通いたくなるカフェなのでした。

今日は、朝から曇り空。
毎朝ヨガをする前に、カーテンを開ける瞬間が、プチたのしみ♪なのです。もちろん雨だと、ガックリするときもあるけれど…

今日は、久々の週末ブランチで、夕べ仕込んでおいた　タイカレー　とクスクスプレート。
お休みの日には、昼からシャンパンでも〜と行きたいとこだけど、今日は用があったので、夜までガマン！（お酒のなかでは、シャンパンが一番好きで、携帯addressにシャンパンの名前を入れちゃいくらいなのだけど、ここ数年、シャンパンの売り上げが10数％も上がってるみたいですね！嬉しい限り♪種類も豊富になるしね。）
冷蔵庫にズッキーニやらパプリカなんぞが、潜んでいたから、結局はお片付けカレーなのだけどね(笑)

でも、こうして、あるもので美味しく作れると、　やるじゃ〜ん♪　みたいな感じで、達成感もあるというもの。

マラソンの達成感には及ばないけどねっ♪

昨日は、宇都宮マラソンに行ってきました♪
地元！？とあって、なんだか嬉しいような、恥ずかしいような…小雨がぱらついていたけれど、そんなに寒くもなく、走るとほんのり汗ばみ気持ちいぃ感じでした。親子クラスや小学生たちとのランニング。こども達は、ホントに素直だなぁ。。。がんばろっ♪と声かけると、ぐんと頑張ってくれる！やっぱり褒めて伸ばす！が１番ですね。
なかな難しいことかもしれないけど、いつか私も子供を授かったら、そうやって育てたいなぁ…。

何はともあれ、関係者の皆様、雨のなか、ホントにありがとうございました。

今日は、モンブランとともに、ほんわかRelax　day。

先日の東京国際女子マラソンでは、大先輩の山下佐知子さんが見られている　　尾崎好美ちゃんが優勝しましたね〜♪合宿なんかでもご一緒させていただいたこともあって、　なんだかすごく嬉しかったです！
ひた向きに練習に取り組む好美ちゃんの姿が思い出されます。ホントに、おめでとう！
東京国際女子マラソンといえば、セビリアにつながった、わたしにとっても思い出深い大会ですが､
今年で最後になってしまうのですね…ホントに残念です。

それにしても、今回最後ということで、過去のレースの様子が出ていたみたいですね。実際、わたしは見てないのだけど、お見苦しい姿を見せちゃいました。汗　どうせ二位なら、笑顔でゴールすれば良かったな〜(笑)まぁ、あの時は、精一杯だったのですよ。。。それがあったから、翌年のセビリアの世界陸上では、どっちが優勝したのか分からない！と言われてしまったけれど、"笑顔でゴール"したかったのです。。。
とにもかくにも、思い出してもらえたことは、嬉しいなぁ。

そんな、幸せな気持ちで、焼き芋焼いちゃいました。

冷え込んでまいりましたね〜♪こんな時には、おでんが恋しくなりますな〜♪

（残念ながら、今晩は洋なお野菜たちが冷蔵庫にたんまりとあったので、ホワイトシチューです。ちなみに、おでんはオールシーズンOKなわたしです！）

さて、そんなときにココロあったかにしてくれるのが、コレ！姉からの、フライング　Birthdayプレゼントの一部なのだけど、何だと思います？
ちょっと前までは、ダイエットに！？とかで、スーパーで品切れになってた物を吊すのです。ここまで言えば分かるかな…。　そうなのです。バナナホルダーなのです。真ん中のとこをひっくり返せば、フラットになるので、収納にも場所をとらないのです。

でも、このユーモアさがたまらない！！

Umbraのバナナホルダー　バナナを吊したくなるでしょ！？

いよいよ！？　今年もボジョレーが解禁になりましたね。
そんなに　ボジョレー好きじゃなくても、何だか気分が弾んじゃいます♪
（といっても、昨夜は解禁前に　ぐっすり〜zzz だったのですけどね。。）

さてさて、昨日は夕ごはんに、さつまいもご飯を炊き、
りんごのサラダ、お豆腐とわかめのお味噌汁、
竹輪麩と那須のピーマン煮、
九州お土産のきびなごを　サッと焼いて。。。

しっとり　秋味ごはんでした。

マイブームがお米なのだけど、そうじゃなくても
このお鍋ご飯はホントにおいしい！！
炊き方にもこだわったから、ごまにもチョイと一手間かけて、
”ほうろく”　で煎って、パラリとふりかけました。

香ばしい〜♪
お鍋ご飯の醍醐味は、最後に火をちょっと強めた時にできる
”おこげ”　　
　これまた、香ばしさ倍増なのでした。

食欲の秋、　真っ只中♪

ただいま、帰ってまいりました。
金曜日からアディダス×sports depoさんのイベントで、沖縄に行っていたのです。
以前、12月に訪れたときはノースリーブで歩き回ってていたのに…今回は肌寒いくらいで、ダウンジャケットも出番あったくらいです(笑)
イベントが夜だったせいもあったのだけど、みんなで走れば寒さもナンノソノ♪恒例の！？リレーで更に盛り上がって、最後にはみんなにBirthdayをお祝いしてもらいましたよ〜♪ケーキあり、寄せ書きのプレゼントありで、ホントに幸せなBirthdayとなりました。
スタッフのみなさん、ランナーのみなさん、ホントにありがとうございました！

サプライズに嬉しいぃ〜♪と満面の笑みの　　わたし。

今日は、朝から大惨事１？に見舞われてしまいました。。。
お洗濯〜♪と洗濯物を洗濯機にかけて待つ事３０分少々〜　　
ピ〜っと鳴ったので、
おわった♪おわった♪　と、ふたを開けてみると。。。
あ〜　　やってしまいました

小さな白い物体が、散乱してたのです。

は〜。。。おっちょこちょいだな〜。。。
しばし凹んでいましたが、
凹んでばかりはいられない！！
せっせと振り落としながら、１枚１枚たたんでいたのだけど、
？？？でいっぱいでした。
どこに紛れ込んでいたのか、結局　最後の最後まで分からず、
腑に落ちない感じ。

振り落とされた、残骸をみて　また、ため息。

まぁ、こんな時もあるかっ　　と、
沖縄の青い空の写真に癒された朝なのでした。

先日、姉からbirthday presentにもらったグラスたち。
何でも、使いやすそうだけど、焼酎をロックで飲んでも
美味しそう〜。。。

先日の沖縄いってたのに、うかつにも泡盛を買い忘れた。
あちらでいただいた泡盛は、ロックで島らっきょうや
海ぶどう、豚の角になんかとともにいただいたのだけど、
ン〜　濃ゆくて　おいしかったな〜。

ま、現地で飲むから　また美味しいのでしょうね♪　

昨夜降った雨のせいか、今朝は空気が澄んでいて、
清々しい朝となりました。
何かしらお届けものが続く今日は、
いつもお世話になってるakiさんから、
ほっこりプレゼントが届きました。
ホントにシンプルな、このマフラー。
実は、akiさんの友人が、羊毛を刈るところから始め、
何ヵ月もかけて完成させたものらしいのです！
こんなステキなプレゼント、なかなか使えない〜！！

ありがとうございます！！

先日、お店に行くチャンスを逃しちゃったから、
またいつか　訪れてみなきゃ♪

http://kowadakumikumi.blogspot.com/

昨日からの雨が　午後まで降り続きました。
何となく憂鬱だな〜
今日もDVD観たり読書かな〜。。。
なんて思っていたけれど、
いざ！長靴はいて　出かけると、
以外にも　雨でうす暗い中でも、
銀杏がきれいなのに　驚かされました。

青い空がある時は、それとのコントラストがきれいだけど、
今日は地面に敷き詰められたこの感じが良かった。

これも長靴効果かな♪
これがあるだけで、足取りかるく、
お気に入りの傘もあれば、雨なんてナンノソノ！！

時には、こんな日もいいかな。

ゆうべは、hide氏がDJさんに行くというので、行く前にサクッと食べられる、豚とイエロービーンズ(ホントは白インゲンにしたかったのだけど、見当たらず…)の煮込みをコトコト…久々作りました。
（さすがに夜のイベントは、わたしの夜のイベントとは違って、ホントに深夜(笑)明日は豊田マラソンのため、移動なので　グッとこらえて、お家で待機することにしました。）

お散歩してたら、ふと今日は天然酵母のパン・recluさんの日だ！と思い出し、いちじくとナッツのパンを運良くゲットできました。
ホントにここのパンは、噛むほどに甘味と香りが広がり、お米ブームのわたしを再びパン派に動かすほどの美味しさ。
しかも、火曜日＆金曜日はcafe l'avedone で、
水曜日＆土曜日はkeicaでしか手に入らない貴重なパンたちなのです。

近くで手に入るなんて、
幸せだなぁ。

そんなスペシャルなパンとの夜ごはんなのでした。

これから、豊田に行ってきます！

http://reclu.jugem.jp/

今日は、まっ青な空の下、豊田マラソンに行ってきました♪雨か！？曇りか！？と言われていただけに嬉しさも×２でした。名古屋の方たちが気さくで温かなだくでなく、子供たちがゲンキいっぱいだったことも印象的でした。また、4キロと10キロを走る予定でしたが、残念ながら膝の調子が優れず、全部を走れなくてすみませんでした。早く完治させて、痛みなくはしりたい〜！！！
そして、そして、小幡さまはじめ関係者の皆さま、ホントにお世話になり、ありがとうございました！また、ステキなアナウンサーの林さん、わたしとは程遠いくらい、滑らかで軽快でユーモアたっぷりなトークには圧巻でした。いつかそんなになれる日を夢みちゃいます♪遠〜い夢♪

これからも、わたしらしく頑張っていくので、応援してもらえたら、幸せだな〜。
写真は、盛り上げ上手のボランティア　カメラマンたちと青空バックにV！