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« 2009.11.6。 | メイン | @miya。 »

ゆるゆるランニング@東京。

お知らせ2つです。

先日2つの本が発売されました。
1つめは、ゆるゆる東京ランニング@東京。
名前のとおり、ゆる〜い感じになっていて、
これからランニングを始めようかな〜♪
ちょっと皇居ランに飽きて来たかな〜♪
という方にも、おススメです。

もちろん、ウォーキングmapにされるもありです!

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そしてもう1つは、
主婦の友社から ジョギングBeauty 。
きれいに走るコツ満載です。
ただ今発売中〜です!

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