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スローラン。

ランニング日和の今日このごろ、
ついに ランニング本が発売されました!


Slow Running
スローラン 
いまから始めるランニングメニュー

IMG_6779.jpg


いよいよマラソンシーズン
今はマラソンブームだし、いい季節だし
でも。。。と、なかなかきっかけがなくて始められない人
ランニングってキツそうだな、ストイックそうだな。。。と思ってる人
どうしたら長く続けられるの?と思ってる人。

そんな人にぜひ読んでもらいたいです!


この本では、今まで私が慣れ親しんできたランニングのノウハウだけでなく、
自分レベルで永く続けられるコツ 
ランニングのある生活のこともレシピ仕立てにして紹介してみました。
もちろん、お料理のことも!


ちょこっとcafeに寄るくらいの軽い気持ちでのぞいてみて下さい。

少しでも多くの方に、走ってみよっかな〜♪
と思ってもらいたくて。。。

そう、思っていただけたら、すごく幸せです。


最後になりましたが、この本の出版に至るまで、
ホントにいろんな方々にお世話になりました。

いつも言葉足らずな私をフォローしてくれたオメガ社の長島さん
わたしのアイデアをちゃんと形にして下さった池田書店の宇川さん
何でもかわいく 美味しそうにお写真を撮ってくれ 時には
わたしと間違えられた?!カメラマンの岩崎さん
オシャレかわいいデザインに仕上げて下さった細山田デザイン事務所の
細山田さん、鈴木さん
いつもサポートして下さっている金澤さんはじめライツのみなさん。
楽しく厳しく?!わたしを支えてくれている友人たち。

そして、いつもわたしの側であたたかく見守ってくれている
家族のみんな。
そんなみんなに心から感謝しています。


ありがとう。

ゆるくて楽しい撮影のひとときが懐かしい。。。


2010.9.17
いちはし あり。

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