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2011.7.14。

今日もアツい暑い。。。
暑さに強かったはずなのに、年々弱くなってるような。。


そんな時は、ビタミンたっぷり摂って
お肌も身体も元気にしたい。

今週のFarmer'sお野菜は、
見ていて元気になれるビタミンカラーのトマトたち。

IMG_3369.jpg
1つ1つ不揃いなのもかわいいのだけど
1つ1つ味も違うので1pc飽きずにそのまま食べられるくらい
おいしい♪


そして、変わったかたちの茄子たち。
形も色もふつうのとは違うので、生食でバーニャにしたり
サラダに混ぜたりと、そのままでもいけるかな。

なんだか今週はバタバタとしていてゆっくりお料理もできてないのだけど、
そんなときこそ ローフード でお野菜を生でいただこう〜
ローフードの意味合いはちょっと(かなり!?)違うかもしれないけれど、
これで酵素もたっぷり!
暑さも乗り切れるかな♪


IMG_5297.jpg

今週末は、皇居でAne Can ランニング部のコーチしてきます。
暑さ対策、しっかりしなくてわっ!

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