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AERA。

昨日は、AERAムック『リラックス・スポーツのすすめ』
の撮影に行ってきました。
アツい暑いととろけそうになりながら
小刻みに走ってました。w


"20~40代のAERA世代をメインターゲットに、
ストレス解消やリラックスのための手段として、
スポーツを生活に取り入れること、そして、その楽しみ方を提案
とくに、自分のペースで始めることが可能で、自然との触れ合いも味わえる
「ランニング」と「山歩き」を本書の両輪とし、
初心者に向けたさまざなハウツーを紹介していきます。"

現役時代、わたしがやっていたトレーニングそのものが
今、ブームなのですね。。
嬉しいような、不思議なような。。。w
でも、今ならどっちのトレーニングもホントに
楽しんでできそう♪
みなさんも、やってみようかな〜と思ったときが
始め時!スポーツの秋にいかがですか♪

9月発売予定らしいのでまたお知らせしますね!


IMG_5338.jpg
今日の smoothie : 完熟のゴールデンキウイ×小松菜
黄色いキウイのはずが。。。けっきょく緑に。。。

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